Neurología y tecnología

Este blog se centrará mayoritariamente en temas y aspectos neurológicos, que nos acercarán los que más familiarizados estén con un tema o aquéllos que ya hayan revisado el tema y quieran compartir su opinión. Con ello me refiero a artículos, las guías más recientes, noticias relevantes o libros interesantes.

Sin embargo, tampoco podemos olvidar que para avanzar en el conocimiento nos encontramos cada vez con un número mayor de herramientas digitales que, si bien nos posibilitan acercarnos a él, su desconocimiento nos supone cada vez más barreras. No sólo la formación o la información en la web, también las nuevas aplicaciones asociadas a los smartphones, los ordenadores, y al manejo de "la nube" en general, están marcando por dónde van los tiros en cuanto a innovación. Y el conocimiento va a seguir viniendo por ahí. No se trata de despreciar los libros o las revistas, es simplemente que este complemento forma parte cada día más de nuestras vidas, y está más cerca de nosotros y de nuestros pacientes que el conocimiento en papel.

El cerebro y sus misterios.

Como habíamos dicho antes este es un blog para que aquellos interesados en la neurología se enteren de nuevos ámbitos y herramientas que se están utilizando actualmente dentro de la medicina. Ya que la demencia y el envejecimiento mental no tiene cura, se puede recurrir a algunas pautas. Aquí están las indicaciones para tener una mejor vejez...

-Restricción calorica 

-Ejercicio fisico calorico

-Ejercicio mental    

-Viajar

-Adaptarse a los cambios sociales

-No fumar

-Intentar no sufrir de estres

-Leer 

-Juegos mentales como el ajedrez, la sopa de letras etc...

- Enriquecer el vocabulario

Estas son algunas de las claves cuya aplicación total o parcial hace posible claramente frenar el proceso de envejecimiento.

Actividad neuronal.

ENVEJECIMIENTO CEREBRAL: EL RETO DE LA NEUROLOGÍA 

Hemos estado investigando sobre la prevalencia de la disfunción cognitiva y la demencia mental, un problema bastante común en las personas de la tercera edad. Es probable que en el 60% de las familias del país se conozcan estos casos ya que se han presentado en abuelos o en personas muy cercanas a la familia. Estos casos aumentaran dramáticamente en los próximos 40 años según los expertos  por eso es necesario que las personas conozcan las estrategias para lograr un mejor envejecimiento. En este Blog seran publicadas proximamente.

Los estudios confirman que este deterioro mental comienza a partir de los 40 y los 45 años y los cambios del envejecimiento impactan de acuerdo a la vida que haya tenido cada persona ya que en parte estos problemas tienen su origen en factores internos no modificables como la genética pero también es cierto que muchos otros son externos y ambientales en los que se puede influir con algunas restricciones en alimentos, suplementos vitaminicos y mucho ejercicio .                                         

 
Evidencia del envejecimiento cerebral.